Votre calendrier des actions « Moi(s) sans tabac » mises en place en Normandie.

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Vers un Mieux-Être Sans Tabac - Usagers INSERACTION

Catégorie
Seine-Maritime
Dates
10 octobre 2017 00:00 - 30 novembre 2017 00:00
Lieu
Locaux Inseraction Rouen - Maison St Sever - ROUEN
Organisateur(s)
Inseraction Rouen
Type d'événement
Ateliers collectifs
Public ciblé
Personnes fragilisées accompagnées par l’association dans leur parcours d’insertion sociale et professionnelle. Il s’agit principalement de bénéficiaires du RSA, participants aux actions « Actions Collectives de Développement Social », « Relais d’Aide et

 

Mardi 24/10 de 9h30 à 11h30 : Réunion d’engagement animée par la Référente de l’action et la Coach.

Inscription sur le site www.tabac-info-service.fr ; remise du kit « Moi(s) sans tabac » et présentation des plaquettes ; remplissage du coupon d’engagement et remise du programme de novembre ; prise de RDV individuels avec la coach.

phase en Novembre :

            Accompagner l’arrêt grâce aux différents ateliers et interventions Bien-Être proposés lors des 2 animations de groupes par semaine dont une séance d’activité physique et l’intervention d’un professionnel spécifique (infirmière spécialisée en addictologie, psychologue clinicienne, sophrologue, socio-esthéticienne, diététicienne-nutritionniste) + coaching individuel si besoin

Mardis 7, 14, 21 et 28/11 de 9h30 à 11h30 : Atelier nutrition et séances d’activité physique / oxygénation.

Vendredi 10/11 de 9h30 à 11h30 : Atelier sophrologie.

Les avantages liés à l’arrêt seront abordés et quelques techniques pour apaiser le besoin grandissant de manière à se mettre à distance par rapport à cette envie.

Vendredi 17/11 de 9h30 à 11h30 (modifiable selon ses impératifs) : intervention de l’infirmière.

L’aspect santé sera bien évidemment souligné à ce moment par l’intervention d’une infirmière spécialisée en addictologie du CHU de Rouen.

Vendredi 24/11 de 9h30 à 11h30 : groupe de parole animé par la psychologue-clinicienne.

Lors d’une séance en groupe de parole libre, chacun pourra exprimer son expérience de la dépendance au tabac et se projeter positivement dans cette étape de sevrage afin d’éviter une rechute.

Vendredi 1er /12 de 9h30 à 14h30 : préparation d’un repas et dégustation ensemble pour clôturer l’action.

Nous clôturerons notre action par la préparation collective et la dégustation d’un repas reprenant les bases d’un menu équilibré et les principes pour éviter les fringales liées à l’arrêt.

 
 

Toutes les Dates

  • Du 10 octobre 2017 00:00 au 30 novembre 2017 00:00